11月7日中午，厦门大学创意与创新学院第三期心理委员专题培训在“一站式”学生社区顺利举办，由学院心理老师王聪为各位心理委员开展细致的心理培训。本次培训的主题为“心理疏导技巧——共情力提升“。
讲座伊始，王聪老师通过生动的案例，引出了共情力在心理疏导中的重要性。她指出，共情力是心理咨询师必备的一项技能，它能够帮助咨询师更好地理解咨询者的内心世界，从而提供更加精准有效的帮助。
在讲座中，老师详细介绍了提升共情力的方法和技巧。她强调，要提升共情力，首先需要培养自己的倾听能力，做到全神贯注地听取咨询者的讲述，不打断、不评判。同时，还要学会运用非言语沟通技巧，如眼神交流、肢体语言等，来传递自己的理解和关怀。
通过三人小组的练习，同学们分别扮演倾诉者、倾听者和旁观者，在实践中尝试运用刚刚学到的共情技巧。现场气氛热烈，大家积极参与，不时传来阵阵笑声和掌声，这种轻松愉悦又充满实践意义的讲座方式，让同学们更容易理解和接受这些复杂的心理学概念。
通过这场讲座，同学们深刻认识到了共情力在心理疏导中的巨大作用，也感慨到原来认真倾听别人并回应是如此不容易的事情。讲座还特别强调了共情力在日常生活中的应用。王老师指出，共情力不仅仅局限于心理咨询领域，它同样适用于家庭、职场、社交等各个领域。通过提升共情力，我们能够更好地理解他人的需求和感受，从而建立更加和谐的人际关系。
至此，三期心理委员培训已圆满落下帷幕，这是一段意义非凡的成长之旅。第一期培训聚焦 “如何成为一名心理委员”，让大家明晰角色之重，担起心灵守护之责。第二期“走近、走进心理咨询”心理培训，揭开咨询神秘面纱，助力引导同学正确求助。第三期 “心理疏导技巧 —— 共情力的提升”培训，让心委们更好地倾听同学们的心声，更有效地疏导负性情绪。希望各位心理委员能学以致用，在校园中营造充满理解、关爱与支持的心理环境，为同学们的心理健康保驾护航。
